如何科学健康生活，掌握健康“三大基石”理性选择，通过学习健康生活方式创造健康

 健康+的完美体系概念(1995年)：健康的女人+健康的男人+健康的宝宝（人生第一步）+完整教育+个人学习掌握并实践健康知识（健康的责任要自己承担）+预防疾病+治未病（其实很多疾病早就在我们体内萌发蔓延着，只是因为没有任何症状体征，因此我们要及时采取措施，防止疾病的发生、发展、恶化）+自然疗法（亚健康的第一责任人是自己）+非药物治疗+医院治疗（生老病死自然规律）+自我调节康复（目前医疗水平高速发展，但许多疾病仍然是药物不能治愈的，就比如肥胖、脂肪肝、三高症、动脉硬化、慢性病等，只能控制，所以要靠自己才能健康），只有这样才能拥有一个比较完整的健康体系，才能用智慧去创造健康。

   我们的工作就是关注健康，以人人健康为目标。通过系统化课程来普及健康知识，传递正能量，为每一个人在每一个阶段打好健康基础条件。我们不是在行医治病，而是采取自然疗法、非药物治疗，治未病等方式来预防疾病，促进康复，收获安康。   

 我们的工作就是关注健康，以人人健康为目标。通过系统化课程来普及健康知识，传递正能量，为每一个人在每一个阶段打好健康基础而创造条件。我们的行为，不是在行医治病，而是采取自然疗法、非药物治疗，治未病等方式来预防疾病，促进康复，采纳科学的方法，理性的选择，就会收获安康。比如对健康来说有三步可选：第一步、学习健康常识并实践、早预防、治未病、自我调节康复，健健康康生活。第二步、疾病发生后采取措施，早发现、早诊断、早治疗，使用科学自我调节康复方法，加强有效营养的摄入。第三步、疾病中晚期采取科学措施，积极治疗疾病、防止伤残以及死亡，调整心态，相信自愈能力和科学方法自我调节，坚持持之以恒，同病魔斗争。以上都是科学方法，需要您理性地理解选择，看完上面的介绍，您是现在就采取行动还是多年以后才开始呢？您是想提前预防疾病的发生呢？还是等患病之后才去治疗呢？我们改变不了昨天，但我们可以改变今天，可以通过努力去创造未来。

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