学习健康生活方式，遵循群居动物生物法则，紧密团结，发展科学，计划生育。  

      人类健康生活的唯一基础是学习健康常识，每个人都应该学习掌握并实践健康常识，因为这样才能打好健康基础，并能早日维护身心健康。如没有掌握正确的健康知识，势必会导致亚健康与疾病的发生，然后就靠着药物来控制，让不健康陪伴人的一生，这种事例在目前现实生活中数不胜数。所以我们要用科学方法纠正错误，改变无知，提高每个人的健康意识，这也是我们的核心概念。

       遵循群居动物生存机制和法则：人类是群居，相互协作、相互依赖、紧密团结、相互制约、相互监督的动物，群体和个体都有利益需求的存在，维护群体利益、安全、公平、合理是社会的平稳、安定的基础，把群体利益放在第一，把个体利益放在第二，不要以自我为中心、按照这个原则把人际关系处理好才能生存得更好，远离心理烦恼，减少矛盾，走得更远。人体是个奇妙、智慧的整体，它的正常运转每时每刻都需要各种各样的化学物质和能量。我们每个人身上即产生正能量，也会产生负能量。正能量，让我们有好的心态、神清气爽、奋发向上、健康快乐。负能量，让我们灰心丧气、消极迷茫，不良心态容易生病。如当我们的行为给他人带去幸福，对社会做出贡献时，体内产生有益化学物质、正能量，就能真正感受到幸福，自我价值的实现感，促进身心健康等，这是启动了我们体内的自我鼓励、奖赏、康复系统。反之，如果心存恶意，说恶言，行恶事是体内会产生有害的化学物质、负能量，会导致心理压力增大，有罪恶感，严重危害身心健康等，这是启动了我们体内的自我惩罚、改正和康复系统。这就是无法改变的遵循群居动物生存机制和法则（详细请看正能量与负能量部分）。

       大千世界，所有动植物都有自我保护的本能，从最大获利的角度考虑安全生存、繁衍生息，这是最原始生命的发明。群居动物的生存机制和法则就是由此发展而来的，对于集群的动物来说如果采用不集群的生活方式生活，它们的生活将很差，甚至很容易面临死亡。它们选择这一方式可以提高它们的战斗力、御敌能力、繁殖后代的效率等。人类的尊老爱幼、团结、和谐、文明礼貌也是如此，最终还是保护了个体，即群居的生活方式最终目的是保护自己。

       人类美好生活的唯一基础是团结。尊重群居动物生物法则，相信科学，制造正能量，相互爱护，相互团结。这样会减少社会矛盾，促进人类进步。基因科学证明，现在的人类起源于非洲一个族群，所有的地球人都是这个族群繁衍进化而来的。人类遗传学研究线粒体DNA推算出，人类从灵长类动物分离出来的时间为约700万年前至500万年前。当时一头母猿产下一个基因突变的女儿，她成了所有原始人类的祖奶奶。还有一个基因突变的女儿成了黑猩猩的祖先。基于如今现代人线粒体DNA（母系）和Y染色体DNA（父系）基因信息研究均表明，所有现代人都是20万年前生活在非洲的一位母亲又一次产下一个基因突变的女儿，我们现代全人类是这位母亲的子孙后代，繁衍生息至今。因此我们有着同一个祖先，没有种族区别，是一个父母的儿女，是兄弟姐妹。在漫长的进化过程中产生了肤色、语言、民族、宗教等微小差异，但基因是相同的，不要只看外表，要知道内涵，不要因为这些小差异而相互排斥，产生敌意。如果大家都了解了生物科学，那么种族歧视的问题就会明显改善或者消失。因为出生在哪个种族，受到什么样的教育，是以我们生长的环境所决定的，我们无法选择。所以当你去尊重别人时，别人也应去尊重你，只有这样，人类族群才能在这个美丽的地球上和谐共存，相濡以沫！

      人类是一家人，发展科学只用于人类的美好，而不是战争。

      人有了爱的正能量、感恩的正能量，责任的正能量、反省自己的正能量，团结的正能量，遵循群居动物法则的正能量，才会有精彩人生。